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用“积极拖延”成就佼佼者

作者:尤元飞 时间:2018-08-27 点击次数:6637

在大众的普遍印象中,“拖延”是个贬义词。特别是在心理学知识广泛普及的今天,大家纷纷审视自己或者别人是不是一个“拖延症”患者,最后得出结论:哦,原来“我”是个拖延症患者。随即寻找多种时间管理的方法进行实践,但实际结果可能收效甚微。

组织心理学家Adam Grant经过实验和观察,提出这样一个观点:零拖延者总是立刻行动;中度拖延者总是先把任务拖一阵子,再去行动;重度拖延者拖到不得不做,再去行动。在许多领域,那些拔尖的佼佼者,往往不是零拖延者,而是中度拖延者。

本文把这种中度拖延称为“积极拖延”。

这就让大家很困惑:立即行动的零拖延为何不能让我们的效率更高?

立即行动往往伴随着一定的盲目性,行动没有建立在一定的思考和分析的基础上,而积极拖延可以帮助我们找到更好的方法。同时,在事务办理的过程中,常常会有一些突发性的情况发生,比如计划时间临时更改等。积极拖延可以帮助我们在这种情况下避免一些重复性的通知以及手忙脚乱的情况。另外还有一些积极拖延者,喜欢在压力状态下工作,压力状态让他们更专注,精力更集中,因此效率更高,效果也更好。

积极拖延还往往伴随着追求完美。比如,反复打磨自己的作品,不到最后一刻不交稿,对于已经完成的作品不满意,推倒重来等等。但同时我们也看到,结果的好坏并不取决于完成时间的长短。一个伟大的作品的诞生可能经历了长时间的反复打磨,也可能来自于作者的灵光乍现。

所以,不必纠结于拖延,也不要因拖延而感到焦虑。因为,“积极拖延”让我们的结果更美好。因此我们的目标不是零拖延,而是接纳适度的拖延,用“积极拖延”成就佼佼者。

当然,“积极拖延”对于那些从事创造性或创作工作的人更有效果,而对于从事大量重复性、事务性工作的人们,还是立即行动吧。


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